Esporte - Ministros assinam autorização para 4 obras da Copa em Curitiba

A ministra-chefe da Casa Civil, Gleisi Hoffmann e o prefeito de Curitiba Luciano Ducci (PSB), assinaram no último sábado a autorização para a licitação de quatro grandes obras de infraestrutura e mobilidade urbana na capital paranaense visando a Copa do Mundo de 2014. O pacote de obras somam R$181 milhões, com recursos do PAC da Copa e do município, para a construção de um Viaduto Estaiado na Avenida das Torres ( que liga o Aeroporto  Internacional  Afonso Pena ao centro de Curitiba).

 

O prefeito Luciano Ducci disse que os editais das licitações serão publicados já no inicio da próxima semana para o andamento das obras. O prefeito lembrou que a cidade de Curitiba tem um outro programa local em andamento, com sete obras para a Copa, com investimento de R$143 milhões, com recursos próprios do BID, da Agência Francesa e do governo do estado.

Regras aceleram atendimento nos sistemas de saúde

Bastante oportunas as novas regras estabelecidas pela Agência Nacional de Saúde Complementar, para acelerar o tempo de atendimento aos  usuários de planos de saúde no Brasil. Os novos critérios entram em vigor hoje e valem para usuários de planos de saúde atendidos em consultas na ária de pediatria, cirurgia geral, ginecologia, obstetrícia e clínica médica.

Nas demais especialidades, o prazo será de até 14 dias. Para consultas e sessões com fonaudiologia, nutricionistas, psicólogos e fisoterapeutas, a espera pode ser de até dez dias. Ficou determinado ainda que cada operadora de plano de saúde deverá oferecer pelo menos um serviço ou profissional em cada área contratada.

Nos casos de ausência de rede assisstencial, a operadora terá q garantir o atendimento em um prestador não credenciado no mesmo município ou transporte do beneficiário até um prestador mais próximo, assim como o retornodo paciente para a cidade de origem. As novas regras são interessantes para melhorar a qualidadede atendimento dos brasileiros com acesso aos planos particulares de saúde, mas deveriam, sem dúvidas,  estender-se para o Sistema Único de Saúde. Milhões de brasileiros seriam beneficiados.

FRASE DO DIA

Santo e um pecador morto, revisto e corrigido.

                                  Ambrósio Bierce

Geral - Aneurisma está ligado ao tabagismo

Pesquisa feita pelo Serviço de Neurocirurgia do Hospital de Transplantes do Estado de São Paulo mostra que 62% dos pacientes que sofreram aneurismas cerebrais fumavam regularmente. O estudo analisou 250 casos nos últimos dois anos.

O levantamento destaca que os fumantes são até dez vezes mais propensos a apresentar hemorragias cerebrais causadas pelos aneurismas. com a pesquisa, está diretamente ligada ao surgimento de casos em pacientes que já trataram o aneurisma ou que ainda enfrentam o problema. Toxinas do cigarro enfraquecem uma proteína fibrosa e flexível, chamada de elastina, encontrada na parede dos vasos sanguíneos.

A fragilidade da proteína facilita a ocorrência de um aneurisma, espécie de embauleamento do vaso, que ocorre quando há dilatação anormal de uma artéria ou veia do cérebro. O sangramento causado pelo rompimento desse vaso pode levar o paciente à morte. A doença é traiçoéira.

Normalmente o paciente descobre que tem aneurisma quando ele sangra, e é um sangramento muito grave. Cerca de 12 a 15% dos pacientes evoluem para o óbito antes mesmo de chegar ao hospital.

 

Futebol - Barcelona vence Santos em Yokohama

Comandados de Pep Guardiola derrotam Peixe na final do Mundial de Clubes.

Com mais uma de gala ontem, o Barcelona voltou a mostrar ao mundo por que é conciderado uma das maiores equipes da história do futebol. Com um jogo coletivo impecável e brilhos individuais, os comandados de Pep Guardiola derrotaram o Santos na final do Mundial de Clubes, no Estádio Internacional de Yokohama, e venceram por 4 a 0 com facilidade, destruindo o sonho alvinegro de chegar ao tricampeonato.

Messi (duas vezes), Xavi e Fàbregas anotaram os gols do confronto, que teve três gols só no primeiro tempo. O título é o segundo Mundial conquistado pelo time catalão.

Em 2009, a mesma base venceu o Estudiantes de La Plata (ARG) na final. O time espanhol foi soberano na decisão de ontem do início ao fim e não deu chance ao Santos de Muricy Ramalho.

SAÚDE: BENEFÍCIOS DO ÓLEO DE CÁRTAMO PARA O EMAGRECIMENTO NATURALMENTE

O Óleo de Cártamo é um anti-oxidante natural que possui propriedades que podem acelerar o metabolismo das gorduras, auxiliando assim, no controle da obesidade. Estudos indicaram que esse óleo contém substâncias que atuam obrigando o organismo a usar a gordura acumulada como combustível contribuindo para uma maior eliminação de gordura. 

Isso acontece porque seus nutrientes conseguem inibir a ação de uma enzima específica (LPL- Lípase Lipoproteica). A enzima LPL tem como função transferir a gordura presente na corrente sanguínea para o interior das células adiposas, responsáveis por armazenar a gordura corporal e que compõem o tecido adiposo do corpo humano. 

Quanto maior e mais intensa a atividade desta enzima maior quantidade de gordura é armazenada dentro das células adiposas e, como conseqüência, a pessoa engorda. Portanto, os nutrientes do óleo de Cártamo, tem a capacidade de bloquear da ação da LPL, o que obriga o organismo a utilizar o estoque de gordura já existente como fonte de energia gerando a chamada lipólise, que é a queima de gordura.

Economia - Imóvel ideal do curitibano tem duas vagas na garagem

Adquirir um apartamento para moradia, com dois ou três dormitórios, com no mínimo dois banheiros, duas vagas de garagem e área de lazer enxuta, com valor entre R$ 120 mil e R$ 300 mil. De acordo com o levantamento inédito realizado pela Associação dos Dirigentes de Empresas do Mercado Imobiliário do Paraná (Ademi/PR), e divulgado no Perfil Imobiliário, este é o imóvel ideal do comprador curitibano.

Segundo o presidente da entidade, Gustavo Selig, ainda é possível encontrar imóveis novos com estas características, e nesta faixa de preço, mas em regiões mais afastadas do centro da cidade. “Existem oportunidades em boas regiões, porém, agora é hora de comprar e fazer um bom negócio porque os imóveis vão valorizar e bastante, especialmente em função do aumento dos custos da construção civil, como terrenos, mão de obra e insumos”, alerta.

O Água Verde continua sendo o bairro mais procurado pelos compradores (9%), assim como Portão (8%), Bigorrilho e Campo Comprido (5% cada). “Estas são regiões com boa infraestrutura de comércio e serviços e acesso facilitado ao transporte coletivo o que faz com que o aquecimento imobiliário seja ainda maior. Além disso, as linhas de metrô vão passar próximo destes locais”, explica Selig.

A pesquisa também revelou que a maior parte dos interessados em adquirir um imóvel deve o fazer em até 12 meses (74%). “Isto mostra que o consumidor está mais ativo na compra, ao mesmo tempo, comparando mais. Como o mercado está aquecido e em movimentação acelerada, o cliente não pode esperar muito para fechar o negócio sob a pena de pagar mais caro”, analisa Selig. 

A principal motivação para a aquisição é trocar a atual residência por uma mais nova ou maior (30%), sinalizando claramente a demanda por um upgrade. Outros 23% pretendem o fazer para sair do aluguel e 16% porque irão casar.

Escolha - Segurança (99%) e preço (98%) são considerados os fatores mais relevantes na escolha de um imóvel. Para Selig, a questão da localização está interligada a estes itens. “Os melhores bairros são os mais seguros, com apartamentos de padrão mais elevado e, consequentemente, com um preço maior”, relaciona. O apartamento está atrelado à segurança, tanto que 58% dos entrevistados que procuram um imóvel residencial optam por este tipo de habitação.

Os compradores também preferem uma área comum mais enxuta, que comporte salão de festas (61%), churrasqueiras externas (57%) e paisagismo (52%). “O curitibano tem como característica sair de casa porque os bairros são bem atendidos de serviços. A cidade ainda é fácil de transitar e tem uma área pequena, o que estimula os deslocamentos. Isto também mostra que há uma preferência por edifícios com poucas unidades”, avalia Selig.

Público - A maior parte dos compradores são os jovens com idade entre 21 e 39 anos (71%). Para Selig, o aumento da renda é um dos principais motivadores do crescimento deste público no mercado imobiliário. “O país está crescendo, a economia está demandando mão de obra e o jovem a está ocupando”, contextualiza.

Além disso, o presidente da Ademi/PR atribui o crescimento à atratividade das linhas de financiamento disponíveis. “Quando o jovem compra um imóvel, o valor do seguro tende a ser menor, o prazo de financiamento é mais longo e as taxas de juros mais baixas. Isto faz com que ele troque de imóveis mais vezes na vida”, diz.

Pagamento - O estudo mostrou que a renda familiar dos entrevistados concentra-se na faixa de até R$ 6 mil (60%). A maioria (27%) está disposta e poderia pagar de R$ 601,00 a R$ 1 mil de parcela, por mês, e 26% estariam interessados em dar um valor de entrada acima de R$ 75 mil, demonstrando uma boa poupança. “Quanto mais o cliente puder pagar antes das chaves, maior será a economia, pois, o dinheiro dele não vai render na mesma proporção em que está sendo corrigida a parcela do apartamento. O custo está subindo e os índices que corrigem os contratos vão acompanhar a alta”, orienta Selig.

Os profissionais assalariados com carteira de trabalho são os mais interessados na aquisição do imóvel (44%), seguidos dos profissionais liberais (19%) e dos empresários e servidores públicos (11% cada). Para Selig, a facilidade de acesso ao empréstimo e a possibilidade do uso do Fundo de Garantia por Tempo de Serviço (FGTS) na compra justificam o predomínio dos trabalhadores formais. “Existem até linhas pré-aprovadas nas instituições bancárias para este público, por conta do salário que é depositado pela empresa. Desta forma, o banco sabe de antemão a renda do futuro mutuário e libera uma linha de crédito com mais celeridade”, observa.

A pesquisa da Ademi/PR foi aplicada durante a 20ª edição da Feira de Imóveis, realizada de 28 de setembro e 2 de outubro, em Curitiba. Foram entrevistadas 1.084 pessoas com intenção de compra de imóveis nos próximos 24 meses. A margem de erro é de 2%.

Fonte: Bem Paraná - Portal Paranaense. Obrigado pela informação.

Investimento - Nacional Inn tem mais um hotel em Curitiba (PR)

A Rede hoteleira mineira Nacional Inn consolida ainda mais sua presença na região Sul do Brasil ao adquirir e colocar em operação mais um hotel em Curitiba. Com isto a Nacional Inn passa a ter 38 unidades, todas com recursos próprios, com atuação em 21 cidades do Brasil, sendo sete capitais, e um total de 4.600 apartamentos.

A unidade de Curitiba  que acaba de ser adquirida é o antigo hotel Paraná Suítes Curitiba que fica na Rua Lourenço Pinto, 456, em frente ao Shopping Estação e a três quadras do Centro de Convenções de Curitiba. Sua localização permite acesso rápido aos centros financeiro, comercial e de convenções da cidade. Além disso, o hotel situa-se a cinco minutos da Rodoferroviária e a menos de 25 minutos do Aeroporto Afonso Pena. Na fachada lateral do hotel existe um imenso painel de arte do artista curitibano Poty Lazzarotto.

O hotel que passou a se chamar Nacional Inn Curitiba possui 98 apartamentos e uma infraestrutura que inclui piscina no terraço com vista panorâmica da cidade, fitness center, sauna úmida, business center, acesso gratuito à internet sem-fio (Wi-Fi), centro de eventos com 12 salas com capacidade para até 300 pessoas, restaurante e estacionamento próprio. Os quartos posuem ar condicionado e são decorados com pinturas de artistas regionais e internacionais. Eles estão recebendo uma modernização e isto inclui TV´s de 24’ de led.

Com esta aquisição, a Nacional Inn passa a ter duas unidades em Curitiba, tendo em vista que neste ano adquiriu um hotel que era administrado pela rede Deville e que passou a se chamar Dan Inn Curitiba, contando com 114 apartamentos bem modernos e confortáveis. Ainda em Porto Alegre, a rede mineira adquiriu recentemente o antigo hotel Conceição Center que passou a ser Dan Inn Conceição. O hotel possui 84 apartamentos, está situado no centro de Porto Alegre, próximo aos principais pontos turísticos e de negócios da cidade e uma boa opção de hospedagem.

Com estes investimentos, a Nacional Inn consolida ainda mais a presença na Região Sul do Brasil e agora pretende focar investimentos em oportunidades que estão sendo analisadas nas cidades de Natal (RN) e Fortaleza (CE).

Tecnologia - Assespro - Paraná, CITS e Sebrae discutem a internacionalização do setor de TI do Paraná

Na última quinta-feira (8) foi realizada em Curitiba uma reunião entre a Assespro - Paraná, o Centro Internacional de Tecnologia de Software (CITS), o Sebrae/PR e o Polo Tecnológico de Navacchyo, da Itália, para a discussão de um projeto para o setor de Tecnologia da Informação e Comunicação que irá ampliar a atuação do setor do Estado para outras regiões e países.

O projeto é resultante de uma missão internacional realizada em outubro, que reuniu empresários paranaenses em uma visita ao polo tecnológico para estreitar os laços com os representantes das empresas de tecnologia da informação e comunicação naquele país. O objetivo da viagem foi criar um canal permanente de comunicação para estabelecer parcerias e projetos conjuntos entre as empresas dos dois países.

Participaram da reunião Adriana Papagna, representante do Polo Tecnológico da Itália, Izoulet Cortes Filho, gerente de projetos do CITS, Emerson Cechin, coordenador estadual de TI do Sebrae/PR e Sérgio Yamada, presidente da Assespro – Paraná. A proposta do encontro foi estabelecer um acordo de cooperação entre os países para a transferência de processos e tecnologias. A parceria irá resultar na implantação de um novo modelo de incubadoras de empresas de TI, com a possibilidade de criação das primeiras micro multi nacionais, com tecnologia e investimento dos dois países.

Para Sérgio Yamada, conteúdo, foco e aspectos econômicos deverão ser considerados até a construção de um modelo ideal. “Apesar de o país apresentar um cenário estável e de crescimento, existe uma deficiência em relação ao mercado internacional no que tange a área tecnológica. Se posiciona como consumidor e não como ofertante de tecnologia e nós queremos mudar isso agora”, disse.

Izoulet Cortes Filho, do CITS, destacou que com esse projeto a empresa já nasce internacional, com possibilidade de desenvolvimento e crescimento nos dois países. “Estamos trabalhando para construir uma ação efetiva e consolidar o projeto. Na Itália, o que nos impressionou foi o modelo bastante desenvolvido de relação entre as incubadoras”, ressaltou.

A expectativa dos empresários é desenvolver uma base sólida para atuar perante o Polo Tecnológico da Itália. Segundo o coordenador estadual de Tecnologia da Informação do Sebrae/PR, Emerson Cechin, a proposta é mobilizar uma rede de apoio e envolver autoridades e empresários. “Temos intensão, interesse e espaço de atuação. Agora precisamos definir as metas. Os próximos passos serão a definição de uma política conjunta das instituições, quais locais serão utilizados para a implantação do projeto e um plano de trabalho”, destaca.

Para Yamada o mais importante é a definição do modelo de negócio. “O Paraná possui um sistema em rede com gestão compartilhada para o desenvolvimento de políticas setoriais. Queremos no Estado um modelo de cooperação para investimento binacional”. Adriana sinalizou a possibilidade de essa parceria ser efetivada com sucesso.

Fonte: Revista Incorporative online. Obrigado pela informação.

Esporte - Paraná é terceiro nas Olimpíadas Escolares Brasileiras

O Paraná ficou em terceiro lugar em número de medalhas nas Olimpíadas Escolares Brasileiras para atletas de 15 a 17 anos, encerradas neste domingo (11), em Curitiba. As equipes do Estado conquistaram 44 medalhas nas modalidades individuais (10 de ouro, 21 de prata e 13 de bronze) e duas nas coletivas (um ouro no vôlei masculino, com o Colégio Regina Mundi, de Maringá, e um no futsal masculino, com o Colégio Drummond, de Cianorte). O campeão de medalhas foi São Paulo, com 24  de ouro, 19 de prata e 19 de bronze. Em segundo lugar ficou Santa Catarina, com 13 ouros, 15 pratas e 15 bronzes.

As Olimpíadas foram disputadas em quatro modalidades coletivas (basquete, futsal, handebol e vôlei), nas divisões Especial e Primeira, e oito individuais (atletismo, ciclismo, ginástica rítmica, judô, natação, taekwondo, tênis de mesa e xadrez), em divisão única.

Além das medalhas paranaenses conquistadas pelos colégios campeões dos Jogos Escolares do Paraná, outros colégios de Curitiba - participantes na cota da cidade-sede - conseguiram mais três medalhas, sendo uma de ouro com o Colégio Expoente, no vôlei feminino. As outras duas foram de bronze, nas individuais: uma na natação (100 metros peito feminino) e outra no taekwondo (leve masculino).

“O resultado é fruto da combinação do trabalho desenvolvido ao longo do ano e da eficiência no dia dos confrontos”, disse o secretário de Estado do Esporte, Evandro Rogério Roman.

A classificação por medalhas é feita pelo Comitê Olímpico Brasileiro, organizador da competição em parceria com o Ministério do Esporte e a direção técnica das Confederações Brasileiras Dirigentes de Esportes Olímpicos, e apoio da Prefeitura Municipal de Curitiba e Governo do Estado do Paraná, através da Secretaria de Esporte. Na soma apresentada não se faz diferença entre as equipes das divisões Especial e Primeira.

Participaram das Olimpíadas Escolares Brasileiras 3,6 mil atletas de 1.129 escolas de 24 estados e do Distrito Federal. Apenas Goiás e Rondônia não enviaram representantes. Foi a maior edição das Olimpíadas Escolares, que pela primeira vez ocorreram em Curitiba.

Cultura - Titanic A Exposição

Em 15 de abril de 1912, Titanic, o maior Navio do mundo, afundou depois de colidir com um iceberg, levando mais de 1.500 vidas e abalando a confiança do mundo na infalibilidade da tecnologia moderna. Quase 100 anos depois, Titanic: A Exposição – Objetos reais, histórias reais, com mais de 200 artefatos recuperados do campo de destroços do Titanic.

Educacional, emocional e apropriada para todas as idades, Titanic: A Exposição – Objetos reais, histórias reais leva os visitantes numa viagem através da vida no Titanic. Ao longo do caminho, vão aprender incontáveis histórias de heroísmo e humanidade que honram a força indomável do espírito humano diante da tragédia. A exposição foi criada com foco nas convincentes histórias de vidas do Titanic contadas através de objetos autênticos e recriações exatas do interior do Navio. 

Delicados frascos de perfume, louças com o logotipo da White Star Line, e muitos outros objetos coletados no local do naufrágio oferecem conexões pungentes com as vidas terminadas abruptamente ou mudadas para sempre por uma das maiores tragédias marítimas da história.

Começando pela construção, lançamento, vida a bordo, passando pelo trágico naufrágio e o dramático resgate de cerca de 700 pessoas. Finalizando com a descoberta surpreendente do Navio, 73 anos após o naufrágio e os inovadores esforços para recuperação e conservação ao longo dos últimos 25 anos.

Fonte: Site Oficial Titanic A Exposição. Obrigado pela informação.

Banestado: Ação de Ressarcimento de Tarifas

Sindicalizados que se enquadram na situação devem confirmar se tinham conta no período de julho de 1989 a dezembro de 2001.

A APP-Sindicato vai ingressar com ação para ressarcimento de tarifas bancárias a todos os sindicalizados que possuíam conta bancária no Banestado, tendo em vista a jurisprudência favorável do Tribunal de Justiça. A ação deverá beneficiar os professores e funcionários que recebiam o pagamento e tinham conta corrente no Banestado no período de julho de 1989 a dezembro de 2001. Todos os sindicalizados que se enquadram nesta situação deverão confirmar se tinham, ou não, conta neste período.

Esta confirmação poderá ser feita através de e-mail - juridico@app.com.br (copie e cole no seu e-mail) - ou através da entrega de uma declaração, assinada pelo sindicalizado, e que poderá ser entregue na sede da APP estadual, bem como nos núcleos regionais. Este procedimento deve ser realizado até o dia 15 de dezembro. Aqueles que ainda não são filiados, mas que se sindicalizarem urgentemente, poderão ser incluídos nesta ação. Veja, abaixo, o modelo da declaração:

Declaração
Ação de Ressarcimento de Tarifas Bancárias do Banestado

Eu (nome completo do sindicalizado), portador do RG nº (número do RG) e do CPF de nº (número do CPF), domiciliado à (endereço completo, inclusive com CEP), declaro que possuía conta corrente no Banestado entre julho de 1989 e dezembro de 2001.

Assinatura
Nome completo
Cidade, dia, mês e ano
Telefone de contato (com código de área)

 

 

Fonte: APP Sindicato dos Professores da Rede Pública de Ensino. Obrigado pelas informações.

Vereador defende redução de jornada para servidores

Ao comentar, na Câmara Municipal de Curitiba, sobre o projeto do prefeito que reduz a jornada de trabalho dos servidores da área de saúde (enfermeiros, técnicos e auxiliares de enfermagem, técnico em higiene dental, auxiliar de consultório dentário) de 40 para 30 horas semanais, o vereador Pedro Paulo (PT) afirmou que gostaria que o benefício fosse  estendido a outras categorias do serviço público.

“A redução da jornada é uma conquista histórica dos trabalhadores da saúde, sendo recomendada, vale destacar, por organizações internacionais como a OIT e ONU. Não tenho dúvida de que a medida contribuirá para a melhoria das condições de trabalho e do atendimento aos usuários”, afirmou Pedro Paulo, que conta que, em reunião com secretários municipais, destacou o caso dos profissionais da educação. “Os educadores de CMEIs também têm longa jornada de trabalho e não podem ser esquecidos”, defende o parlamentar.

A proposta do prefeito que beneficia os profissionais da saúde altera a lei 11.000, de junho de 2004, e também prevê a criação do RIT – Regime Integral de Trabalho. Os profissionais da saúde que, tendo a jornada semanal inferior a 40 horas, poderão optar por um regime de 40 horas semanais para a execução de programas, projetos, ações ou funções que exijam esta jornada. 

O RIT contemplará médicos, dentistas,  fisioterapeutas, enfermeiros, assistente sociais, técnicos em enfermagem, técnicos em higiene dental, auxiliares de enfermagem e de consultório dentário.

Fonte: Assessoria de Comunicação Câmara Municipal de Curitiba.

Saúde - Mudanças na Saúde são analisadas por comissão

A Comissão de Economia, Finanças e Fiscalização deu parecer favorável, nesta quarta-feira (30), a cinco projetos de iniciativa do Executivo. Os vereadores acataram mudanças no regramento dos cargos de enfermeiro, técnico em enfermagem, técnico em higiene dental, auxiliar de consultório dentário e auxiliar de enfermagem. 

O documento  estipula a redução da jornada de trabalho de 40 para 30 horas semanais, sem prejuízo da remuneração. Também foi aceita pela comissão a mudança da nomenclatura do cargo de odontólogo para cirurgião dentista, com alteração positiva nos rendimentos, e a expansão do quadro de pessoal da administração direta em 1.792 vagas, das quais 1.200 estão destinadas a profissionais do magistério. 

Outro projeto autoriza a abertura de crédito para a instalação de novas Academias ao Ar Livre, com recursos viabilizados por meio de emendas parlamentares.Os parlamentares mostraram-se favoráveis às novas diretrizes urbanísticas propostas pela prefeitura de Curitiba, incluídas na Operação Urbana Consorciada Linha Verde, cuja área de influência estende-se do Atuba até a Cidade Industrial e Tatuquara. 

O documento, por exemplo, cria incentivos para a implantação, institui o Grupo Gestor e a Comissão Executiva do projeto.

Fonte: Assessoria de Comunicação Câmara Municipal de Curitiba.

PENSAMENTO DO DIA - AVANCE SEMPRE

Avance sempre

Na vida as coisas, às vezes, andam muito devagar.
Mas é importante não parar.
Mesmo um pequeno avanço na direção certa já é um progresso, e qualquer um pode fazer um pequeno progresso.
Se você não conseguir fazer uma coisa grandiosa hoje, faça alguma coisa pequena.
Pequenos riachos acabam convertendo-se em grandes rios.
Continue andando e fazendo.
O que parecia fora de alcance esta manhã vai parecer um pouco mais próximo amanhã ao anoitecer se você continuar movendo-se para frente.
A cada momento intenso e apaixonado que você dedica a seu objetivo, um pouquinho mais você se aproxima dele.
Se você pára completamente é muito mais difícil começar tudo de novo.
Então continue andando e fazendo.
Não desperdice a base que você já construiu.
Existe alguma coisa que você pode fazer agora mesmo, hoje, neste exato instante.
Pode não ser muito mas vai mantê-lo no jogo.